不孕不育分為不孕癥和不育癥。不孕不育的發生與日常生活有很大的關聯，以生活方式為主。當然，不孕不育的護理這方面自然也要注意，所以，不孕不育的飲食是配合護理的。接下來講述不孕不育的飲食方面的問題。
當想要孩子的女性朋友，在生活的各個方面都要引起注意，有效的調節生育的環境及狀態，這樣才能對孕育創造更有利的條件。女性其實也可以從飲食上加以注意，避免一些不當的飲食帶來不孕的情況。
女性不孕的飲食注意事項有以下幾點：
不要營養過剩。不要大魚大肉。過多地進食運動肝臟，體內維生素A明顯增加，會影響胎兒大腦和心臟發育，甚至出現生殖器畸形。所以不要營養過剩。
不要常喝咖啡。懷孕期間喝咖啡，容易造成流產和胎兒畸形的危險。因為咖啡中的咖啡因，會作用于胚胎，與細胞中脫氧核酸結合引起突變。
不要抽煙。吸煙或吸二手煙，會嚴重影響胎兒的發育。因為煙霧中的一氧化碳、尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎錢在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡。
不要喝碳酸飲料。如果在懷孕期間，還喝可樂之類的碳酸飲料，會損害胚胎的。因為碳酸飲料主要是由2.6%咖啡因等生物堿制成，而這些物質會危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。
不孕不育，無疑是讓患者飽受著痛苦和折磨，而這對患者的身心健康及生活都有著嚴重的影響，直接威脅到生育的問題。患上了不孕不育，夫妻應該要一起治療，基礎護理，上述這是不孕不育的飲食方面的一些建議，應該對大家有用的。
溫馨提示：對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，頸椎頭暈惡心頸椎頭暈惡心避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。 |
