情人節你不可不知的那些事兒如今在工業化程度較高的國家和地區，不僅心理壓力大是成年人性能力的“殺手”，外界環境也會直接阻礙人們性欲望的發生和性能力的發揮。

　　藥物“敗性” 患病吃藥是理所當然的，但在治療疾病的同時，正常的生活受到影響——夫妻間甜蜜的生活被“擾亂”，那么該藥或許就不是你的最佳用藥選擇。在誘發性功能失調的因素中，一個“潛伏”的重要原因常常被我們忽視，那就是藥物“敗性”。所以當“性致缺缺”又找不到原因時，來看看近期的服藥情況吧!

　　我們都知道男性身體健康影響家庭幸福，許多的男性過于擔心，就盲目服藥物來補腎壯陽，反而越補越嚴重，甚至本來沒有病反倒還得病了。

　　第一，包括雌激素、腎上腺皮質激素、睪酮在內的激素類藥物不僅可能使男性性欲減退，甚至可能導致他們出現ED(勃起功能障礙)、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。

　　第二，利尿類藥物會使體內的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能導致陰莖勃起力度減弱。 第三，某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ED，有的人還會同時出現射精障礙。

　　第四，鎮靜類藥物對大腦邊緣系統有特異作用，能夠直接降低或增強性欲和性功能。安定等藥物有肌肉松弛作用，可導致性欲減退，甚至發生ED。

　　第五，一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹，射精能力衰退，或者可導致睪酮水平下降。有調查顯示，甲硫達嗪所致的性功能障礙發病率可高達60%，而其他此類藥物導致性障礙的幾率在25%左右。

　　除了藥物，還有以下需注意的事項哦：

　　化學制劑，使得睪丸發生毒性反應 建議：遠離噴灑農藥的花草果蔬據報道，專家研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統中的雌激素水平較高，其睪丸和其他性腺也會逐漸產生毒性反應。 最近，來自美國耶魯大學的一項研究發現，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬后，她們同樣可能出現性器官功能失調的問題。

　　營養不均，影響勃起和射精狀況

　　建議：多吃含維生素E和蛋白質的食品與免疫系統一樣，我們的性系統也需要均衡飲食的支持，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內性激素減少，性器官發育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅，則陰莖勃起、射精狀況、性交次數都會顯著提高。 維生素E和蛋白質的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態度積極的重要因素。研究發現，素食人士由于飲食中蛋白質攝取不足，其睪丸激素分泌較少，會直接影響他們晚年時的性生活。