近年來，有人提倡蹲著排便更符合人體生理結(jié)構(gòu)。日本學(xué)者在多年前做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓受試者吞下顯影物，再用X 光拍照，發(fā)現(xiàn)采用蹲姿排便時(shí)，肛門直腸角的角度比坐姿時(shí)大了26 度，證明蹲著的確有利于排便。加拿大神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)家丹尼爾·拉梅蒂撰文指出，蹲著大便一周后發(fā)現(xiàn)，原本要10 分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，于是一個(gè)星期就節(jié)省了一小時(shí)的說法，讓不少人對(duì)蹲便好的論調(diào)更是深信不疑。
然而，事實(shí)真的如此嗎?其實(shí)，排便通暢與否和蹲、坐便無關(guān)。蹲便時(shí)，肛門直腸角比坐便時(shí)角度大，但這不代表蹲便比坐便更有助排便。因?yàn)榕疟愕捻槙吵潭热Q于恥骨直腸肌是否放松。若是不放松，無論蹲的姿勢(shì)如何，肛門直腸角的角度多大，都沒有用。而恥骨直腸肌是一塊呈U 形的肌肉，它從恥骨一側(cè)出發(fā)，在直腸后面繞一圈，再回到另一側(cè)恥骨。它在什么情況下能夠放松，與一個(gè)人幼兒時(shí)期的如廁方式密不可分。
嬰兒需要用尿片，但長(zhǎng)大后卻不再需要，這正是恥骨直腸肌發(fā)揮作用的功勞。當(dāng)它處于收緊狀態(tài)時(shí)，人就不會(huì)排便，而當(dāng)它處于放松狀態(tài)時(shí)，人就會(huì)有便意。如果一個(gè)人從小習(xí)慣了坐便，突然改為蹲便，則可能排不出來。相反，習(xí)慣于蹲便的，換成坐姿也會(huì)不利于排便。
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