亞健康的問題已經(jīng)為許許多多的朋友帶去來困惑，如果想要解決這類問題，我們又該做出哪些努力呢?接下來就來看看為什么說媒體上班族已成為亞健康的主力軍!

　　北京市健康保障協(xié)會(huì)發(fā)布5年來跟蹤全國媒體從業(yè)人員健康數(shù)據(jù)顯示，媒體從業(yè)體檢者中亞健康檢出率為97.5%。

　　針對(duì)這一特殊人群進(jìn)行的體檢調(diào)查研究從2004年開始。專家指出，媒體從業(yè)人員將比普通人群提前10年進(jìn)入亞健康狀態(tài)，這除了與他們超長時(shí)間工作、睡眠嚴(yán)重不足、體育鍛煉過少、膳食結(jié)構(gòu)不合理、身心壓力過大等原因有關(guān)。傳媒業(yè)的激烈競(jìng)爭，使媒體從業(yè)人員漸漸習(xí)慣了一直端坐在電腦前，靠飯盒、零食解決吃飯問題，近乎自虐的工作方式導(dǎo)致亞健康問題突出。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血脂異常、視力下降、咽炎為媒體從業(yè)人員的多發(fā)疾病。醫(yī)療專家提醒，媒體從業(yè)人員切莫忽視自身健康，應(yīng)注意定期進(jìn)行全身健康監(jiān)測(cè)。

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