為何我國亞健康的人群越來越多?導致亞健康的原因是很多的，而中醫認為，亞健康主要是因為“正氣不足”而導致。什么是“正氣不足”?如何擺脫“正氣不足”問題，遠離亞健康呢。

　　正氣不足可招致多種疾病

　　何為正氣不足呢?是指機體免疫調節功能的下降。導致亞健康的出現有很多的因素引發，大致都是由于氣血功能的紊亂，陰陽平衡失調，臟腑氣機升降失常等原因。主要是因為我們現代人的生活節奏快、心理壓力大、熬夜等不良生活習慣等引起的，這些都是亞健康發生的一個不良誘因。

　　免疫功能是人體很關鍵的機能，應該增強我們的免疫功能。

　　人體如果受到風寒的侵襲，我們感到抗病無力，我們的免疫功能調節低下，這會很容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、等傳染性疾病。而機體免疫缺陷更會引起缺陷性的傳染疾病。

　　現代人的生活節奏快、心理壓力大、熬夜等不良生活習慣等容易引起“正氣不足”，這些都是亞健康發生的一個不良誘因。建議人們要注意養成良好的生活習慣及方式，堅持身體鍛煉，提高自身免疫力。

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