頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

　　女性常常在經前或經后，出現頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀，且經后一周消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。

　　祖國醫學認為經行頭痛是由于氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。

　　現代醫學研究發現，當血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會引發頭痛，而雌性激素水平會隨著月經周期的變化而上下波動。

　　所以要緩解這種頭痛，就要先從根本上治療月經不調，以下就是月經不調的食療方。

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