許多男性非常關心自己的身體是否健康，為此健康醫生專門為男性準備了3個自我檢測小方法：

    1.腳心有一個涌泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態。點燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右腳感覺不同的人，可能是交感神經已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病，應該徹底做健康檢查。每月至少要用此法做一次健康檢查，一有異樣，即前往醫院全身檢查。
 
    2.嘴唇是內臟的信號燈，從嘴唇的顏色，即可知此人的健康狀態、體質、疾病。健康男人嘴唇應是紅色，嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者可能是肺病，黑色的人肝臟患疾。例如，從鏡子看到嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會退去，粗糙情形也會好轉。如因貧血而嘴唇發白，應吃一段時間的豬肝，之后必會紅潤起來。

    3.喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康狀況的反映。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后上廁所，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內上廁所，就說明是個健康身體。總之，腎功能越強，上廁所時間也越早。

    做完測試后，根據具體情況，出現了上述測試中的情況也不要著急，去做個檢查及早治療，更不可無視它。