鋅，是維系人體健康，促進生長發育、新陳代謝、免疫系統和調節腦細胞功能的重要微量元素之一，素有“生命之花”的美譽。鋅元素可以維持和助長男性性技能、提高精子數量。缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降精液液化延遲。正常人體中的鋅總量大約有3.33g左右，主要分布于人體的皮膚、肌肉、肝臟、頭發、唾液、指甲、睪丸、附睪、前列腺、骨骼、紅細胞、和眼球（視網膜）等器官中，其中尤以睪丸、肌肉、骨骼、皮膚的儲量最高。

　　現代醫學認為，鋅元素是人體70多種合成酶的重要成分，并與200多種酶的活性有直接關聯，特別是直接并廣泛“參與男性生殖生理過程多個環節的活動”、“維持和助長性的機能，提高精子數量，參與睪丸酮的合成”、“營養生精上皮和精子活力”、“參與人體任何蛋白質的合成”。
　　醫學家們無數臨床實驗表明：正常男性精液中的鋅含量必須保持15～30mg/100ml的健康標準。換句話說，如果低于這個標準極限，就意味著缺鋅或失鋅，醫家稱之為“鋅缺乏癥”；其生長發育和性器官、第二性征發育以及先天后天腎精、陽氣、元神將受到不同程度的抑制，甚至失去充盈給養源。有醫家把成年男性缺鋅的臨床癥狀和造成的后果概括歸納為一首饒有趣味的打油詩：睪丸變小變松軟，生精上皮萎縮短，陽痿不舉渾無力，枉為男兒自傷感。

　　據化驗分析，成年男子過一次正常性生活，耗損精液鋅可達1.8mg，相當于300多克豬瘦肉的鋅儲量，不難看出，中年男子一旦罹患鋅缺乏癥，的的確確不是一件好事情；男子漢大丈夫的陽剛氣概，將難以盡情發揮，定有一連串難言的尷尬。

　　怎樣才能科學合理的防止鋅缺乏癥呢？動物性食物源有“派生肥胖癥和增加膽固醇，罹患動脈硬化、冠心病的危險”因素，不可長久多吃，植物性食源含鋅又很少。從營養科學角度講，包括植物性食物源在內的這些膳食，在現代加工烹調和餐飲過程中，還會出現化學中和、高溫揮發的耗損，實際最終攝入人體的鋅量，大多不能維持或滿足成年男性生理需要。所以選擇怎樣補鋅是很關鍵的很重要的問題！

　　鋅在男性前列腺含量高于全身任何器官，如此高的含量與前列腺的抗菌殺菌能力有關。當鋅含量降低時，前列腺的抗菌能力下降，對炎癥的防御能力也下降，從而導致前列腺易感染疾病。而且臨床研究發現，前列腺炎癥狀在治療消失后，但鋅含量仍不高者，這類患者常常會復發。而那些隨著慢性前列腺炎病情的改善和治愈，鋅含量逐漸增高及恢復正常的患者，復發的可能性則大為降低。