男性健康受情緒的影響很大，據幾個例子來說：

    1 動情而哭釋放體內壓力：動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。

    2 開懷大笑：100次相當于15分鐘踩單車的有氧運動量：笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

    3墜入愛河提高記憶力：墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處于增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助于神經系統的恢復并增進記憶力。

    因此，情緒良好如同康復治療，人類一些良好的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會促使神經系統放松，體內各組織的含氧量也會顯著增加。

    負面情緒卻如毒藥一樣，會對健康造成損傷。如嫉妒，害怕、擔心和憤怒等情感混合而成，這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。

    綜上所述，情緒很重要，人們要學會調節情緒。