清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。
而到了冬天氣候寒冷的時(shí)候，睡覺前用溫?zé)崴聪律�，再配合用熱毛巾摩擦�(xí)巺^(qū),還可促進(jìn)全身血液循環(huán),既有催眠作用,又能健身防病。對中老年失眠、性機(jī)能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。
鑒于以上提到的會(huì)陰部皮膚的特點(diǎn)，也就可以理解穿牛仔褲為什么會(huì)對健康不利，當(dāng)然，這種影響主要局限在會(huì)陰部。
另一個(gè)問題是穿過緊的牛仔褲使睪丸緊貼到會(huì)陰部，使陰囊的散熱也受到影響，于是睪丸的溫度就會(huì)提高，這就有可能導(dǎo)致睪丸精子生成障礙，有引起男性不育的危險(xiǎn)。從目前的證據(jù)看，這種原因引起的睪丸精子生成障礙不大可能成為永久性的，很有可能在不穿這種緊身褲后恢復(fù)正常。不過，對局部衛(wèi)生的影響卻不應(yīng)忽視。
因此，男性應(yīng)充分認(rèn)識到“小浴”的健康意義，為了自己和愛妻的健康，請堅(jiān)持每天“小浴”。男子“小浴”一般在晚上臨睡前進(jìn)行，用溫水清洗，應(yīng)先洗陰部及大腿兩側(cè)，再洗肛門及肛門周圍。特別是包皮過長者應(yīng)將包皮翻起，將其中包皮垢徹底清洗干凈。
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