誤區(qū)一：飯后一根煙，快活似神仙?

　　跟吸煙者用餐，往往飯后，他們會掏出煙來吞云吐霧。

　　有關醫(yī)生介紹說，飯后吸煙，對胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助。飯后抽煙只能得到心理的慰藉，但是對身體的傷害更大。

　　飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感興奮，腦袋輕飄飄。實際上，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大。飯后人體熱量大增，吸煙會妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀。

　　誤區(qū)二：睡醒一根煙，神精氣更爽?

　　吸煙的時間、環(huán)境、場合掌握不好，更是害上加害，這也是吸煙者的誤區(qū)。

　　一早醒來，還沒離開床就點燃一根煙，以為這樣可以讓一天更精神。醫(yī)生說：“大家以為這樣可以提神，其實不見得能達到效果。人們經過一夜的睡眠后，腦細胞恢復后，精神應該更好，抽煙反而會造成麻醉作用，因為其毒素如一氧化碳等會抑制腦血供量，細胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒。”

　　誤區(qū)三：抽煙不影響生育?

　　醫(yī)生說：“抽煙增加血管阻塞的機會，陰莖海綿體有許多微血管，血供不足將造成性功能變差，勃起和持久能力都受影響，早泄加重，也會陽痿。另外抽煙者的血管粥樣硬化的幾率也高。臨床經驗顯示，抽煙者會抑制精蟲的生產與活動能力，受孕幾率減低，對女性的影響更大。”

　　誤區(qū)四：喝酒和吸煙是“最佳搭檔”?

　　喝酒和抽煙似“好兄弟”，許多人都喜歡在喝酒時吸煙。

　　你或許不知，煙酒一起享用比單獨喝酒或吸煙的毒害更大。酒精會溶解于煙焦油中，促使致癌物質轉移到細胞膜內。

　　為了您和家人的健康，您是不是也該考慮戒煙了呢?