死精是造成男性不育的一個重要原因，死精是精子成活率減少，死精占精子總數的40%，死精主要是檢查精液精子的異常情況，密度等，造成死精的原因也很復雜，接下來就由醫生給我們介紹死精是如何造成的。

　　男人死精癥如何造成?

　　一、鄰苯二甲酸酯的化學物質：

　　鄰苯二甲酸酯普遍應用于玩具、食品包裝、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發噴霧劑、香皂和洗發液等數百種產品中。它會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，嚴重的還會導致睪丸癌。指甲油中鄰苯二甲酸酯含量最高，它會通過女性呼吸系統和皮膚進入體內，危害她們所生育男嬰的生殖系統。

　　二、香煙：

　　香煙中的尼古丁會傷害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。

　　三、酒精：

　　酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，引發胎兒畸形或發育不良。

　　四、汽車尾氣：

　　汽車尾氣中含有大量有害物質，特別是二惡英是極強的環境內分泌干擾物質，可使男性睪丸形態發生改變，精子數量減少，生精能力降低。

　　五、高溫對睪丸會產生損害：

　　男性應盡量避免在高溫環境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。

　　六、輻射也非常致命：

　　家庭裝修中使用的大理石、瓷磚、花崗巖、坐便器等，有些可能含有超標準的射線。電磁波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等屬于非電離輻射，這些物理因素具有熱效應作用，可引起生殖腺組織傷。

　　七、缺少微量元素會導致精液質量降低：

　　主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。缺鋅會影響青春期男性生殖器關和第二性征發育，降低精子的活動能力，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。缺硒會使體內過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統和睪丸的傷害。

　　專家提醒男性多吃含鋅、硒、銅、鈣和鎂的食品，有利于增強精子的成活率。

　　現實生活中如何預防死精癥的發生呢?要做到以下幾點：

　　改變不良的習慣

　　戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西。否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿。因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　正確使用筆記本電腦

　　男性不養成使用筆記本電腦的正確習慣，可能會導致死精。如果將筆記本放在膝蓋上使用，筆記本發熱及兩腿對筆記本的支撐作用會使男性生殖器區域溫度增高。如果長時間采取這種方式，就有可能導致男性精子數量降低。

　　避免睪丸溫度過高

　　睪丸是一個很嬌嫩的器關。它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。如果溫度高。就會影響精子的產生。所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車。泡熱水澡。穿牛仔褲等。

　　要重視婚前的體檢

　　早期發現異常。可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題。互相配合。互相諒解。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。