很多上班族，都喜歡趴著睡，殊不知，這種睡眠方式對于男性而言是十分有害的，專家介紹說，這咱睡眠方式但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響，長期趴著睡覺的男人們，無精癥的襲擊正在悄然而至。

　　上班天天趴著睡小心無精癥

　　專家介紹說，男性朋友長期趴著睡，陰囊長期被壓迫，陰莖受到外界刺激，這樣容易造成男性朋友容易遺精。一些年輕人由于陰莖受到的刺激反應敏感，更不適宜選擇這種睡覺的方式。陰囊比人體的正常體溫會低一些，它是儲存精子的地方，趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

　　正確睡姿讓健康有道

　　采取什么樣的睡姿比較好呢?專家指出，一般來說，原則是不壓迫內臟器~官，有利于休息。專家建議：男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。專家建議，男性朋友保護良好的生活習慣與健康的生活方式，平時多運動，如發現疾病現象，應及時到正規專業醫院進行科學檢查與規范治療，以免因為治療不及時或治療方法不當，給自身帶來不必要的傷害。