早泄的人，可用選擇性交的時(shí)間來(lái)使射精變慢，有人早晨醒來(lái)或睡一會(huì)然后性交，時(shí)間可以延長(zhǎng)，也有人用雙層避孕套來(lái)降低陰莖頭的興奮性以延長(zhǎng)不射精的時(shí)間，更重要的要通過(guò)實(shí)踐，延長(zhǎng)性交前準(zhǔn)備時(shí)間，縮短女方達(dá)到性高潮所需的時(shí)間，來(lái)達(dá)到雙方性和諧。事實(shí)上，不少夫妻性生活2至3分鐘，便能達(dá)到性高潮。

　　臨床所見(jiàn)的早泄絕大多數(shù)是心理原因造成的。許多人從小有手淫的毛病，以致任何動(dòng)因都會(huì)引起射精。他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧者早泄”之類說(shuō)法，為此長(zhǎng)期焦慮不安，臨到結(jié)婚，就老擔(dān)心自己“體虛”、“腎陽(yáng)不足”，心里不踏實(shí)，越怕越早泄。

　　如果由此引起了焦慮和恐懼情緒，“偶然”有可能變成“經(jīng)常”。有些早泄的原因在于夫妻關(guān)系不融洽，對(duì)妻子有潛在的敵意，怨恨和惱怒，可能引起早泄;對(duì)妻子畏懼太甚，有自卑心理;或打算“表現(xiàn)好一點(diǎn)”，也常不由自主地造成早泄。夫妻間平等互愛(ài)，才會(huì)帶來(lái)融洽的性生活。

　　少數(shù)早泄是器質(zhì)性因素所致，如陰莖包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起。采用手術(shù)治療，可取得良好效果。

　　治療早泄需要得到妻子的參與，夫妻同治才能達(dá)到滿意的效果。首先，作為妻子必須對(duì)丈夫的早泄采取體諒和寬容的態(tài)度，千萬(wàn)不要責(zé)怪丈夫，更不能說(shuō)什么“你真無(wú)能”等等令丈夫傷心的話語(yǔ)。這樣做不僅會(huì)損害夫妻感情，還會(huì)使丈夫產(chǎn)生自卑感。引起早泄加重，甚至還可能導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　早泄應(yīng)如何治療和克服

　　(1)治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對(duì)病人進(jìn)行有關(guān)性生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認(rèn)識(shí)到重建正常的射精反應(yīng)是容易的。

　　(2)近30年來(lái)發(fā)展起來(lái)的行為訓(xùn)練療法給早泄的治療帶來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)，大大提高了治療率。其基本機(jī)制是提高刺激閾，消除刺激與反應(yīng)間的聯(lián)系。

　　(3)改換性交體位，如采用女上式性交，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高潮。

　　也可采用側(cè)位性交，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度，延長(zhǎng)性交時(shí)間。

　　(4)暫時(shí)分居一段時(shí)間，有意識(shí)避免性刺激。采用男方分散注意力(如性交時(shí)倒數(shù)數(shù)，想工作上的事情等)，或縮短性交前情嬉愛(ài)撫時(shí)間，來(lái)限制男子的興奮性，并力求克服早泄的作法，雖然有時(shí)也可見(jiàn)效，但往往會(huì)破壞雙方的親密感。

　　延長(zhǎng)性交前準(zhǔn)備時(shí)間、縮短女方達(dá)到高潮所需時(shí)間的措施，雖然有利于雙方的性和諧，但要防止早泄患者在性交前的過(guò)度興奮。一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮，另一方面則要求自己保持在低水平的興奮，實(shí)際上這是很難辦到的，尤其是早泄者。他們自身往往也相當(dāng)興奮，難以自持，那么有沒(méi)有辦法使他們能超脫在外呢?下面介紹一種冷水敷睪丸法：

　　非常簡(jiǎn)單的作法是事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。