前列腺炎是常見的男科疾病之一,前列腺炎的治療方法有很多,那么如何護(hù)理好前列腺炎呢?
八個要點讓前列腺炎不再犯
1、避免磨擦:會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
2、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入,這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染,因此堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié),另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
3、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕诔碎L途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車,排尿千萬不要硬憋。
4、多飲水:多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
5、洗溫水澡:坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
6、多放松生活:壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會,臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
7、便后勿早坐:男性排尿后好能站立3-5分鐘,因為男性排尿結(jié)束后,尿道內(nèi)外括約肌閉合使前列腺部的尿道形成一個閉合腔,如果小便后立即坐下,就會加大腔內(nèi)壓力,會引起尿液反流,尿道中的細(xì)菌就有了可乘之機(jī),從而誘發(fā)前列腺炎。
8、節(jié)制性生活:尤其是對于青壯年時期的男性來說,過于頻繁的性生活會導(dǎo)致前列腺長期處于充血狀態(tài),非常容易造成增大,所以男性朋友一定要適度性生活,避免前列腺反復(fù)充血。但是也不要為了防止患病就過度禁欲,這樣也會引起脹滿不適感,對于前列腺同樣有害無益。 |