我們都前列腺增生是比較常見的一種男科疾病,而其中多數患者是老年人,該疾病的患者往往會出現排尿困男等癥狀,因此在病情嚴重的情況下,可能需要手術治療,下面為大家介紹老年人前列腺增生日常調理方法,供大家了解。
老年人前列腺增生日常調理方法
飲食調理很重要
辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食品既可導致性器管充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺加重排尿困難。因此,前列腺患者的飲食宜平淡,低脂肪,避免辛辣和煙酒,多食谷類、堅果與蔬菜類食品。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿潴留,患者需盡對戒酒。
運動不可少
適當的體育鍛煉可改善血液循環,促進前列腺液分泌增多,將細菌毒素稀釋和沖淡,特別是駕駛員、辦公文秘職員,更不要長時間久坐不動,工作中要留意及時更換體位,工作之余適當休息,并留意適當活動如散步,盡量以步代車,這樣可改善前列腺局部充血,減少或避免慢性前列腺炎的發生。
注意生殖器衛生
男性朋友應該要經常清洗自己的外生殖器,配偶也應留意陰部衛生,以防止隱躲在外陰部的細菌進進男性尿道,侵犯前列腺,導致前列腺發炎。每晚洗一次溫水澡,或用溫水坐浴;少穿或不穿緊身內褲,以改善前列腺的血液循環,有利于保護前列腺。每次同房后及時排尿,清洗外生殖器也很有必要。
生活起居規律
生活規律、起居有時,每餐定量,對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出,以預防感染。不能過度憋尿,由于憋尿會導致前列腺包膜張力的增高,長此以往會加重前列腺增生,影響前列腺癌患者的康復。 |