前列腺是男人的特有器官，它主宰著男人的排尿系統，前列腺疾病也是男性常見疾病。前列腺痛就是其中一種病癥，男科專家表示，前列腺痛在醫學上面又稱為前列腺炎綜合癥，但是由于這些病人的癥狀與前列腺本身病理改變有什么關系并不清楚，所以有些學者認為這些癥狀都是由于盆底橫紋肌張力性肌痛引起。

　　前列腺痛有哪些緩解預防的方法

　　一、在熱水中(以能忍受的最高溫為限)坐浴15～30分鐘，每天1～2次。

　　二、走路是最好的運動方式，不宜騎自行車，避免車座壓迫前列腺，加重病痛。

　　三、前列腺痛患者應多補充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出廢物、細菌和毒素。

　　四、經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能，緩解前列腺痛。

　　五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，不但對前列腺痛有幫助，還對幾乎所有前列腺疾病有幫助。