前列腺增生對男性朋友的正常生活會造成一定的影響,降低生活質量,所以前列腺增生要注意預防,年輕時容易得前列腺炎而年老了還會得前列腺增生,前列腺增生患者要重視治療,飲食是患者不可忽視的一個重要環節,那么,前列腺增生怎么飲食呢?
男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉和雞蛋,多吃一些種子類的食物,通常可以選用南瓜子、葵花子等。
研究發現但凡植物種子類食物,大多數都對改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平時可適當食用這些食物。
得了前列腺增生飲食食應少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比較強的食物,少吃辛辣肥甘之品,嚴禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃的,生冷食物如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。
酒,特別是白酒,對于前列腺增生的病人也有很大影響,飲用后會使前列腺充血而導致小便不暢,黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多飲。
輕度的前列腺增生患者,因為辛辣食物可以使機體的濕熱加重,使前列腺充血腫脹,影響排尿,因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。 |