前列腺痛嚴重危害男性的身體健康，對男性的生活造成很大的影響，因此前列腺痛患者都想知道如何減輕前列腺痛的癥狀，遠離前列腺痛的困擾。那么，怎樣才能減輕前列腺痛的癥狀呢?

　　怎么才能減輕前列腺痛的癥狀：

　　一、避免性行為當(dāng)前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。

　　二、多喝水。前列腺炎患者應(yīng)多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物

　　三、熱水療法。減輕前列腺痛的癥狀方法，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。

　　四、吃南瓜子。每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

　　五、適量運動。這是可減輕前列腺痛的方法，最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。