陽痿是指性交時陰莖不能有效地勃起致性交不滿足，陽痿表現形式多樣，可以在任何情況下陰莖都不能勃起；性興奮不能勃起，但在睡眠、晨間、黃色刺激時又自發勃起；性興奮時開始能勃起，但插入陰道不能完成正常性交，或雖能插入但在射精前就已松軟下來。

　　陽痿如何飲食調養

　　1、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　2、不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　北京德勝門中醫院前列腺科專家提醒：對于陽痿的預防，這是一個每一個男性都需要引起重視的問題，它關系到的是你們家庭的幸福，這是每一個男性朋友需要重點關注的一個現實性問題。因此，在飲食上，要科學膳食，避免暴飲暴食。養成正確的生活行為習慣，注意和異性加強感情聯絡，可以有效的避免該病的發生。