怎樣遠離尿道炎呢?其實與我們的日常生活息息相關，往往我們不注意生活的小節，而導致我們的泌尿生殖受到感染，那么在生活上怎樣做，能預防尿道炎的發生呢?下面就讓北京軍區總醫院的醫生給我們講講。
在生活上，我們要做到以下幾點，可以有效預防尿道炎。
1、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后。
2、 盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發作前期或緩解階段有著不可替代的作用。
3、經常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
4、講究個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲。
5、保證睡眠充足和性生活規律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度。
6、性交后盡快排尿：排尿的目的，無非就是沖走細菌，減少積聚。
做好以上六大，是預防尿道炎出現的有效方法，生活的點點滴滴都能決定我們的健康，我們要保持良好的生活習慣，杜絕疾病的發生。如果不幸患上尿道炎，一定要及時的治療，身體好了，干什么也都好。需要了解如何治療的朋友，可以咨詢北京軍區總醫院的在線醫生。 |
