我想每個(gè)人只要提到大腸癌，許多人都會(huì)想到是平時(shí)的飲食不當(dāng)，使自己患上了此類疾病，不錯(cuò)大腸癌的出現(xiàn)確實(shí)和我們生活方式的改變和膳食結(jié)構(gòu)不合理密切相關(guān)。北京治療癌癥最好的醫(yī)院--武警北京總隊(duì)第二醫(yī)院腫瘤生物診療中心醫(yī)生指出對于現(xiàn)代的人們越來越重視營養(yǎng)的攝入，食物中的粗纖維越來越少，食物里菜少肉多�？墒浅郧嗖撕统匀庑纬傻募S便差別較大，青菜中纖維多，形成的糞便在腸道停留時(shí)間短，而且致癌物質(zhì)也少;而肉類形成的糞便在腸道停留時(shí)間長，代謝產(chǎn)物含有較多的致癌物質(zhì) ，對腸壁的刺激就越大越持久，這可能是結(jié)腸癌發(fā)病的一個(gè)重要因素。另外還有食用煙熏、腌制、油炸食品過多也容易導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生，食物中的農(nóng)藥污染、不合理的食品添加劑等也可引起結(jié)直腸癌的發(fā)生。(相關(guān)文章：直腸癌轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)后的治療方法 )

　　現(xiàn)在的人生活變的忙碌起來了。上班族早九晚五的生活。一般規(guī)律都是每天坐車上班，然后到了辦公司上班，一坐就開始了一天的忙碌，除了中午吃飯的時(shí)間。其他的時(shí)間都是在電腦前面工作。更有的則是連中午的休息時(shí)間也是在電腦前度過的，這樣就導(dǎo)致了大腸消化的不規(guī)律。這些武警北京總隊(duì)第二醫(yī)院腫瘤生物診療中心醫(yī)生都認(rèn)為與結(jié)腸、直腸腫瘤的病因有關(guān)。我們要知道絕大多數(shù)大腸癌是可以預(yù)防的，最重要的方法就是消除那些已知的可能發(fā)生癌的因素。比如：

　　1.如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。

　　2.便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個(gè)癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

　　3.保持健康的飲食習(xí)慣：應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

　　4.多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素：已經(jīng)有證據(jù)表明，補(bǔ)充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.保持健康的生活方式：適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒,控制體重。

　　有的病人以腹部隱痛為首發(fā)或突出的癥狀;也有病人表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛，并伴有腹脹、乏力、貧血等。.有的病人可在便秘后出現(xiàn)腹瀉，或者大便開始時(shí)干燥而末端變稀，或便秘與腹瀉反復(fù)交替出現(xiàn);有的病人是以腹瀉為首發(fā)癥狀，每日排便次數(shù)增多，可為黏液血便、黏液膿血便為溏薄的稀便,如果您遇見了這種情況，請您千萬不要怠慢，認(rèn)為這是無關(guān)緊要的事情。從而耽誤了就診的最佳時(shí)期，我們需要及早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。