前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位。常見于各年齡層男性的前列腺炎可分為急性及慢性。通常是由身體其他部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出，導致尿液滯留。如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染(因積存尿液里的細菌增加)。膀胱感染容易經由輸尿管傳至腎臟。急性前列腺炎的癥狀是陰囊到直腸之間疼痛、發燒、頻尿且有灼熱感，尿液含血或膿。慢性前列腺的癥狀則是頻尿及灼熱感，尿液帶血、下半背痛、陽痿。前列腺炎愈嚴重，排尿愈困難。
家庭防治措施
●多喝水
前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2—3升的礦泉水，以刺激尿流。如此可預防尿液滯留。
●適量運動
運動也很重要。走路是很好的運動，但勿騎腳踏車，車座會壓迫前列腺，加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。
●試試水療法
水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環。方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘，一天1次或2次。另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區域，以3分鐘熱，1分鐘冷的方式交替噴淋。另一種方式是坐在熱水中，但將腳泡在冷水中，3分鐘后交換，坐在冷水中，將腳泡在熱水中1分鐘。
●吃南瓜子
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示)。生的南瓜子含豐富的鋅，每天吃，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。
●小心性行為
當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重，并延緩復原。
●補充鋅
缺乏鋅與前列腺肥大有關。農田里的土壤通常缺乏鋅，我們吃的谷類外殼或啤酒酵母中富含鋅。
●補充營養素
① 鋅
每天80毫克。缺乏鋅與前列腺炎相關。
②蜜蜂花粉
每天6片或2茶匙。起初少量，逐漸增加用量。
③必需脂肪酸
用量為2膠囊，每天3次。對前列腺功能恢復很重要。
④蒜頭精膠囊
2膠囊，每天3次。蒜頭是天然抗生素。
⑤前列腺片
依產品指示。調整前列腺功能。
⑥ 維生素C
每天100—500毫克。強力抗氧化劑及免疫促進劑。
⑦ 維生素A
用量2500IU。強力抗氧化劑及免疫促進劑。
⑧ 維生素E
用量600IU。強力抗氧化劑及免疫促進劑。
⑨啤酒酵母和南瓜子
依產品指示。好的鋅來源。
⑩ 海帶
每天6粒。供應必需礦物質以改善前列腺功能。
⑩ 鎂加鈣
依產品指示。供應必需礦物質以改善前列腺功能。
⑩ 維生素B6加維生索B群
50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。 |
