一般來說，低血糖有以下三種類型。

　　反應性低血糖

　　這類發病人群處于Ⅱ型糖尿病之前的階段，有高胰島素血癥，很有可能在幾年后出現糖尿病。特別是有糖尿病家族史的人容易產生反應性低血糖。一般在中餐、晚餐前的空腹狀態發生低血糖癥狀，饑餓感很明顯。

　　解救法寶亦同上一種類型，就是餓了就吃，因此，比較容易發胖。

　　病理性低血糖

　　因為疾病導致的低血糖，常常暗示著某種疾病的存在。比如糖尿病人服用降糖藥過量，或者進餐量減少，以及酗酒、結核病、肝硬化、胰島細胞瘤等。

　　克服病理性低血糖的關鍵在于找到潛在的誘因，從原發疾病(也就是治療糖尿病)入手，進行治療。

　　饑餓性低血糖

　　針對沒有糖尿病的健康人而言，肚子餓了產生的低血糖大多發生在飯后4個小時以內，如夜間、清晨、黎明等，不屬于疾病。這是生活中最常見的一種，容易發生這類情況的人可以少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。一旦發生低血糖反應，應立即補充糖分、水果、餅干等，癥狀可很快得到緩解。

　　值得注意的是，這類人群應定期檢測胰島素水平，看是否患有胰島素瘤。