很多從不患小病的人，一旦發現腫瘤，往往已經過了早期，而不少看似嬌弱、時常患小感冒的人群，卻能更早地在發病早期發現身體異樣，不會病情進展到中晚期階段才發覺。這說明，如果久不啟動身體的免疫機制自我調節，它就很容易‘打盹’睡著了，所以當敵人偷襲時人體偵察兵卻絲毫不知。

　　偶爾感冒、風寒等小病癥是免疫力低下的表現，但另一方面它可以及時強化免疫系統，喚醒它進行自我調節，激化并幫助人體恢復正常的免疫功能。而這個修復、調節的過程能保持身體對外界干擾處于不斷警醒的狀態。而長期沒有任何小病癥侵擾的人群，體內會產生“免疫麻痹”，即久而不用則對外界反應越來越遲鈍，腫瘤等疾病在身體內生長時，人體可能難以監控捕捉到此信號。這和部隊要演習、訓練同一個道理，哪怕擁有精良武器，久不練習，對敵情麻痹，對方突襲時，哪怕戰斗力強大但偵察、發現太晚。

　　除此之外，心情舒暢是預防腫瘤的要素之一，因為心情直接影響人體內分泌水平，而內分泌水平會進而左右免疫系統調節，所以心情愉快可以防癌是有醫學道理支撐的。除此之外，適當的運動和均衡的營養都是讓人體遠離腫瘤的良方。

　　“感冒”莫當“癌癥”治

　　隨機抽取了一個投資項目的審批手續辦理情況，結果是190多天的時間才領取了建設項目規劃許可證，施工還遙遙無期。這只是一個普通的工業項目，審批、審查是常規性的。在診治的角度看，可以說是一個普通“感冒”，但“大夫”們偏要從稱體重、測體溫開始，再去驗血、透視、做B超等，一道都不能少，“感冒”當成了“癌癥”治，既加大了行政成本，又降低了工作效率，更延緩了發展速度。

　　效能建設任重而道遠。“感冒”莫當“癌癥”治，就要有科學發展的理念，要從過去的“框框”中走出來，能快則快，能減則減，從制度安排上去減少不必要的審批環節;“感冒”莫當“癌癥”治，就要有服務群眾的理念，管理不僅是“管你”，還有服務，要把審批、審查對象的事看作是自己家的事，經常換位思考，替群眾想想，自然就會提高辦事的速度和效率。

　　“健康呼吸” 遠離鼻咽癌

　　人體健康與室內空氣質量關系密切，“健康呼吸”已成為迫切需要。據環保專業人士介紹，空氣凈化器的作用主要在于去除空氣中的懸浮顆粒物(灰塵、花粉等)，殺滅吸附其上的病毒和細菌;同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體(氨、香煙煙霧等)，以提高室內空氣清潔度。

　　除了居室需要空氣凈化器，辦公室也不例外。為了不受外界影響，辦公室一般都建得比較獨立和密閉，導致空氣不流通，每當人多時，就會出現尷尬的局面：煙霧繚繞、人體異味彌漫，空氣污濁憋悶，都會痛苦不堪，嚴重影響會場氣氛和效率。

　　長期工作在空氣質量不好的環境中，容易導致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適癥狀，大大影響工作效率，并引發各種疾病發生，嚴重者還可致癌，辦公環境變成了看不見的健康慢性殺手。

　　婦女、兒童、老年人是重點保護人群

　　室內空氣污染特別是裝修有害氣體污染對女人身體的影響相對更大，由于女人脂肪多，苯吸收后易在脂肪內貯存，因此女人更應注意苯的危害。女人在懷孕前和懷孕期間應避免接觸裝修污染。國內外眾多案例表明，苯對胚胎及胎兒發育有不良影響，嚴重時可造成胎兒畸形及死胎。

　　環境污染的加劇會導致兒童的免疫力和智力降低!兒童的身體正在發育中，免疫系統比較脆弱，另外兒童呼吸量按體重比比成年人高50%，這就使他們更容易受到室內空氣危害。無論從兒童的身體還是智力發育看，室內空氣環境污染對兒童的危害不容忽視!

　　人體進-入老年期，各項身體機能在下降，比較容易受到環境因素的影響誘發各種疾病。空氣污染不僅是引起老年人氣管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病的重要原因還會誘發高血壓、心血管、腦溢血等病癥。對于體弱者還可能危及生命。