大家應該注意的喝茶誤區

　　相信大家喝過茶，但您是否知道喝茶的技巧呢?喝茶不僅要掌握其技巧，還要注意其誤區，這樣才能喝出健康來。對于不經常喝茶的朋友來說，喝茶也主要是用來解渴，但為了保證您的身心健康，對于飲茶的誤區也是需要特別注意的。

　　很多年輕的朋友，在喝茶時，都會根據自己的喜好來選擇查，其實，這是不科學的。選擇茶品應根據個人的體質來選擇。下面，我們就一起來了解下大家應該注意的喝茶誤區吧。

　　1、喜喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。易誘發胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　4、飯后喝茶：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　5、發燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

　　6、潰瘍病人喝茶：茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　7、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　溫馨提示：看過上文的介紹，您之分了解了喝茶的常見誤區呢?在此，提醒廣大朋友，在日常生活中，一定要多了解有關飲茶的知識，這樣才能避免進入誤區，以保證飲茶健康。