少吃甜食較少子宮癌的誘發少吃甜食較少子宮癌的誘發　　經常大量吃甜食又缺乏一定的運動量，很可能會導致肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，而這些疾病正是子宮癌的高危因素。瑞典一項研究發現，女性經常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每周吃3次以上餅干類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。

　　中脘穴號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補中益氣之功。刺激中脘，可以控制食欲，看到美味的蛋糕也就不會那么失去理智了。

　　中脘位置：位于心口窩向下至肚臍兩者直線的正中部位，臍上4寸處。

　　按摩方法：將中指、食指放在中脘穴上按壓旋揉2分鐘，或者雙掌重疊，壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。注意手下與皮膚之間不要出現摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環旋運動，使腹腔內產生熱感為佳。