近年來，乳腺增生逐漸成為危害女性健康的疾病之一，因為不適當的飲食環境和情緒影響了乳腺。乳腺增生雖然不會致命，但會給女性帶來困擾，所以乳腺增生的女性要引起重視，尤其是高危人群，一旦出現相關癥狀，要及時就醫。

　　乳腺增生的癥狀有哪些？

　　1.乳房疼痛

　　乳腺增生一開始會讓女性感到乳房疼痛，而且這種疼痛大多是周期性的，與女性的月經周期有關。月經后會有持續性疼痛，一般在月經前加重，月經后減弱。

　　2.性格變化

　　月經期，激素增加導致乳房疼痛。伴隨著疼痛，女性會出現焦慮、抑郁等不健康的心理狀態。久而久之，他們會因為煩躁、焦慮等情緒而產生性格變化。

　　3.乳房里有一個腫塊

　　腫瘤一般比較小，可以用手摸，會隨著月經周期的變化而變化。月經前會變大變硬，月經后會變小變軟。它的形狀不固定，用力按壓會感到疼痛，尤其是月經前。

　　4.乳頭有分泌物

　　乳頭完全沒有受到刺激，而是分泌出黃色或棕色的液體，說明乳房有炎癥。用手指輕輕觸摸或擠壓乳頭會引起分泌物，是乳腺增生的表現。尤其是伴有疼痛和分泌物時。

　　哪些女性容易乳腺增生？

　　進入30歲以后，女性的乳腺容易因為體內激素水平的變化而增生。特別是對于壓力過大、心情不好的女性，激素分泌減少，精神壓力大，使激素代謝紊亂，久而久之會導致乳腺增生。

　　或者不正確穿內衣的女性也容易乳腺增生。內衣太緊而擠壓到胸部，對乳房造成損傷，從而增加乳腺增生的發生率。此外，經常抽煙喝酒的女性也容易受到乳腺增生的困擾，因為抽煙喝酒會導致內分泌激素代謝失衡，激素紊亂會導致乳腺增生。所以經常抽煙喝酒的女性要戒煙戒酒，不要因為一時的快感而影響胸部。

　　導醫網溫馨提示：乳腺增生與日常行為有關，女性要采取日常措施遠離乳腺增生，放松心情，避免給自己太大壓力。少吃激素高的食物。定期乳房檢查，了解乳房狀況。一旦發現異常，要及時采取措施，尤其是30歲以后，女性患有乳腺增生，定期檢查可以降低發病率。