秋季的寒冷干燥容易脫發。你知道有什么好方法能防脫發嗎?中醫就能幫您忙。

　　藥材：菟絲子15克，桑葚子12克，當歸12克，白芷6克，桑葉12克，制首烏12克，熟地15克，生側柏葉15克，芝麻梗30克。

　　根據不同情況，可以給方劑中加入不同的藥品。若頭癢可加苦參9克，羌活9克;干燥屑多加芝麻梗或用黑芝麻18克。方中桑葉、白芷疏風，引藥上行;熟地、首烏、芝麻梗滋陰養血;當歸、側柏葉行血活血;菟絲子、桑葚子補益肝腎。

　　現代醫學則把秋季的脫發情況成為脂溢性脫發與斑禿。同樣可以根據辨證選用二仙丸、神應養真丹加減。外用：將生姜切成片，在發黃、脫落頭發的發根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次，能刺激毛發的生長。

　　調節飲食習慣治療脫發也很有效。頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質。因而應囑患者飲食要多樣化，可多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，對預防脫發有較好作用。

　　以上就是秋季中醫防脫發的方法。