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如何調理內分泌失調，做個平衡美女

日期：2015-03-13作者：gss來源：聚焦健康責編： gss閱讀次數：

本文摘要：

內分泌失調怎么調理？春天的到來，使不少的少女臉上冒出多多少少的痘痘，月經不調，最苦惱的是肥胖也偷偷的隨之而來，究竟是什么原因那？其實這都是人體生理機能的內分泌在做怪，內分泌失調如何調理，吃什么對內分泌失調有好處？春季極易出現內分泌失調內分泌對于女性朋友來說都不陌生，主宰著女性的生理機能，影響著女性的皮膚、身材、健康等問題。內分泌失調將會引起色斑、痤瘡、臃腫肥胖、月經不調、痛經等各種不適。隨著春季天氣轉暖，人體新陳代謝也開始加快，體內的水分和營養流失加快，很容易造成內分泌失調。壓力過大、緊張狀態和情緒變化反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即內分泌失調。內分泌失調可多吃黃色水果女性內分泌失調不僅影響生活工作，而且會引發各種疾病。我們可以通過飲食調理治療內分泌失調。內分泌失調吃黃色水果是個不錯的選擇。柿子柿子是女性的“養生之果”，中醫認為其肝寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。橘子橘子其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃巖者為佳，其全身都是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宜痹，疏肝解郁等多種效用。香蕉中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿、潤肺化痰，清熱生津之效。含有蛋白質、脂肪，胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素Ａ、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。梨中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿卜素以雪花梨最高。

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日期：2015-03-13作者：gss來源：聚焦健康責編： gss閱讀次數：

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