心血管病的可控危險(xiǎn)因素：重慶市中山醫(yī)院心血管外科嚴(yán)宇

　　1、高血壓：在這些危險(xiǎn)因素中，高血壓首當(dāng)其沖。它不僅是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，也是腦卒中、腎病等的危險(xiǎn)因素。

　　2、吸煙和飲酒：煙草使用對(duì)心血管疾病的影響包括增加冠心病（心絞痛、心肌梗死和猝死）、腦血管病和外周動(dòng)脈硬化等。

　　3、高膽固醇血癥：對(duì)人們健康危害較大的是動(dòng)脈粥樣硬化，其中又以因冠狀動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的心絞痛和心肌梗死為多。高膽固醇血癥是產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化的“溫床”。

　　4、 糖尿病：糖尿病是一種終身疾病，不可能完全治愈，因此，一旦控制不好會(huì)給人體各個(gè)臟器帶來(lái)病變，大血管的并發(fā)癥表現(xiàn)為動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌病、腦中風(fēng)等。

　　5、 缺乏身體運(yùn)動(dòng)：人如果沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)去的食物所轉(zhuǎn)化的能量無(wú)法消耗，就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存下來(lái)。然后，體重指數(shù)越大，血壓越高，血糖、血脂均明顯升高。

　　6、肥胖：肥胖是多種疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/font>肥胖還增加了糖尿病、高血壓、脂質(zhì)異常、缺血性心臟病、腦血管疾病、膽石癥、骨關(guān)節(jié)病、多囊卵巢綜合征以及癌癥的發(fā)生機(jī)率。