三叉神經(jīng)痛的保健
日期：
2010
-
03
-
05
作者：
來源：
百度百科
責(zé)編：
孟祥功
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本文摘要：
俗話說“病三分是治療，七分是靠養(yǎng)的”，所以說三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意三叉神經(jīng)痛的保健。
三叉神經(jīng)痛的治療是不可少的，但是在日常生活中三叉神經(jīng)痛的保健也是更重要的，俗話說“病三分是治療，七分是靠養(yǎng)的”。就是這個原因。
1、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。
3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
這是一些生活中的小常識，希望各位讀者能夠在日常生活中注意這些事情，這樣會更快的解決三叉神經(jīng)痛的問題。
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