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牛萌萌領(lǐng)舞美肩美背

日期： 2007 - 09 - 24 作者：來(lái)源：責(zé)編： xiaojuan 閱讀次數(shù)：

本文摘要：

學(xué)著我的樣子扭動(dòng)臀部，張開(kāi)手臂，踮起腳尖跳一跳。注意讓雙肩打開(kāi)，頸部保持挺拔。

萌萌指導(dǎo)：緩解僵直的頸背壓力，讓肩頸的循環(huán)更旺盛，是不讓厚重肩頸出現(xiàn)的關(guān)鍵。（圖片源自都市主婦）

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